节目内容由主持人挑战各行各业的好手们，进行真枪实弹的对决。每集由浩角翔起独自或搭配人数不等的来宾，进行当集任务挑战，并在节目最后由任务委托人、指导教练或老师判定是否完成任务挑战。
钟欣愉 颜永烈 谢炘昊 陈秉立
胡瓜 贺一航 胡晴雯 许杰辉 杨思敏 谢炘昊 陈秉立 董至成 黄瑜娴 谢忻
谢炘昊 陈秉立 黄瑜娴 宝咖咖 苏晏霈 曾栎骋 朱木炎 杨金桂 郭李建夫 吴东谚 张立东 杨昇达 徐玮吟 卓毓彤 浩角翔起 苏晏霈
李国毅 连俞涵 蓝钧天 房思瑜 范宸菲 杨子仪 宝咖咖 黄泰安 林小楼
钟欣凌 黄姵嘉 张书伟 洪都拉斯 邱凯伟 刘品言 王少伟 杨小黎 乔湲媛 杨铭威 林筳谕 苏晏霈 小甜甜 于子育 蓝甯彤
郭泓志 吴映洁 姚元浩 钟欣愉 谢炘昊 张立东
庹宗康 吴映洁 姚元浩 钟欣愉 炎亚纶 李玉玺 吴睿轩 曾沛慈 娄峻硕 张立东
胡瓜 舒子晨 郑仲茵 林雨宣 黄沐妍 詹子晴 黄乔歆 谢沅瑾 杨千霈 徐玮吟 钱薇娟 陈艾熙 白家绮 林玟谊 焦曼婷
徐乃麟 卓毓彤
吴宗宪 吴姗儒 林千又 蛤小百合 李思嫺 蓝星蕾 苏心甯 张棋惠 林吟蔚 熊海灵 方祺媛 吴睿轩 黄沐妍 翁子涵 禹安 林襄
吴宗宪 李思嫺 蓝星蕾 高钰雯 何庭欢 何念兹 苏心甯 李芷婷 王宇君 霍萱 黄路梓茵 张棋惠 蛤小百合 书那娜 川合良菜 安苡爱 张行 陈蕴予 欧弟 陈汉典 三上悠亚 王子妃 黄沐妍 卢昕妤 林千又 森泽佳奈 傅靖瑜
孙协志 王仁甫 许孟哲 苏心甯 何念兹 蓝星蕾 书那娜 纪卜心 赵孟姿 林千又 巫苡萱 黄沐妍 宛宛儿 张棋惠
吴宗宪 徐乃麟 曾国城 赵孟姿 周荀 蔡小虎 吴映洁 孙涵 夏克立 张允曦 张棋惠
胡瓜 贺一航 胡晴雯 许杰辉 杨思敏 谢炘昊 陈秉立 董至成 黄瑜娴 赵孟姿 徐玮婷 黄沐妍 谢忻 梓梓 陈蕴予 吴婕安
纳豆 王少伟 张立东 哈孝远 吴婕安
吴宗宪 林柏昇 吴婕安 吴思顏 书那娜 邵岱儿 苏心甯 黄鸿升 赵孟姿 林千又 巫苡萱 黄沐妍 宛宛儿 王尹平 林妤臻 安苡爱 张棋惠
徐熙媛 徐熙娣 罗志祥 黄鸿升 敖犬 廖威廉 黄沐妍 赵孟姿 纪卜心 吴思顏 许薇安 吕亚晞 裴优熙 蓝爱子 林睿君 利菁 安钧璨 陈芳语 孙雨 孙涵 朴美妍 余炳贤 施柏宇 张行
有村架纯 中村伦也 赤楚卫二
窦文涛 许子东 林玮婕 周奇墨 徐累
炎亚纶 元元;吴宗宪
未知
张信哲 那英 杨宗纬 张韶涵 魏如萱 张杰 华晨宇 马嘉祺 胡德夫 动力火车 艾怡良 陈粒 夏日入侵企画 坏特 陈卓璇 陈立农 柳翰雅 王伟忠
水谷丰 寺胁康文 森口瑶子 川原和久 山中崇史 筱原友希子 山西惇 田中隆三 神保悟志 小野了 片桐龙次 仲间由纪惠 杉本哲太 石坂浩二
徐峥 王宝强 杨迪 古力娜扎 陈哲远 沈月 徐明浩 张祎曈 高叶 孙千
深田恭子 藤冈靛 三浦翔平 野波麻帆 铃木贵之 佐野日向子 石黑英雄 黑川明人 内藤理沙 小松和重 小野武彦 美村里江 竹财辉之助
程潇 杜华 庞博 杨迪 杨天真 戴科彬 苏醒
曾国城 蔡尚桦
梅毅
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